Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
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61.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2018:
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1492 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 61.13g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Venere. Dinner: Maxi Brand Lenticchie, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Findus Sofficini al Formaggio, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Arance. more...
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steady weight
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