Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 53.22g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Kalev Темный Шоколад с Малиной, Liebendorf Сыр Эдам, Kuhne Корнишоны Пикантные, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Lunch: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Kuhne Корнишоны Пикантные, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|