Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 64.09g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Поджаренный Лаваш. Lunch: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клементины, Лента Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Печеночный Торт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|