Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
123.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 125.31g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Пироги с Картофелем, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Перловый Суп. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|