Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 71.55g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Сметана , Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Азиатские Груши. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka Zvereva's Weight History
|