Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 115.70g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Джемы и Варенья, Творожный Десерт. Lunch: Курага, Морковь, Белевские Сладости Зефир , Орехи Кешью, банан Мини, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Авокадо. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сибас, Ашатли Деревенский Йогурт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Творог 5%, Творожный Пирог, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Здоровка Овсяное Толокно, Морковь, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dicheskul's Weight History
|