Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 110.34g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Арахис, Минтай Запечённый, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сельдь Соленая, Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|