Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 122.81g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Хохланд Сыр Сливочный Треугольнички. Lunch: Сливочное Масло, Перекресток Авокадо, 365 Дней Куриное Филе, Гречка, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|