Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
2988 kcal
|
Fat: 150.67g | Prot: 87.88g | Carbs: 249.95g.
Breakfast: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Омлет или Яичница с Колбасой, Чай. Lunch: Чай, Борщ с Говядиной. Dinner: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Фисташки, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|