|
Около 18 недель
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 73.37g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мандарины, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суши Шоп Куриный Суп. Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Мандарины, Зеленое Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|