Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 110.06g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Сыр Эдам, Милава Сливки 20%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяноблин, Шампиньоны. Lunch: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. Dinner: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Большая Бонанза. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|