Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 24.98g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовые Вафли. Lunch: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Грейпфрут, Alpro Soya Original Soya Drink, Рафаэлло Конфета. Dinner: Мой Сок Яблочный, Хлебец, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Мята, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaluk97's Weight History
|