Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 73.41g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Тыквенная Каша, Тыквенная Каша, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Американо, Сыр Российский. Lunch: Апельсин, Сыр Российский, Кофе, Господарочка Кабачки Маринованные, Мясо. Dinner: Приготовленный Лук, Racionika Diet Мармелад, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сдоба Ромашка, Сыр Российский, Американо, Мороженое Пломбир. more...
|
|
192 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|