Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1137 kcal
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Fat: 33.63g | Prot: 99.13g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Clever Naturjoghurt 0,1%, Äpfel, Solevita Green Smoothie, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Schweineleber, Iglo Blattspinat, Schafskäse, Naturreis (Gekocht), Mischgemüse, Putengeschnetzeltes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
3 wochen harte arbeit u. 1 mal die woche fresstag.. seilspringen u. bisschen bauchmuskeltraining... aber jetz steht die waage
😢😢😢😢😢😢😢
17 Jan 18 by member: minzi88
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Es ist normal,der Körper braucht zeit...
Weiter so, bist auf gutem Weg !!👏🏻💪🏻
22 Jan 18 by member: paula151183
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