Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 59.21g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Лента Винегрет Классический, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. Snacks/Other: Банан, Карамель, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|