Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 103.47g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Банан, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Варенье из Смородины, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|