Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 134.20g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Велком Ветчина из Окорока, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Lunch: Ризотто с Грибами, Рыбный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Valio Творог с Персиком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|