Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 140.92g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Дансония Кукурузные Палочки, Vici Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_peach's Weight History
|