Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 51.75g | Carbs: 241.86g.
Breakfast: Яблоко, Дикси Слойка с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники. Lunch: Чай, Polar Морской Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки, Гречка Отварная. Dinner: Помело, Lactica Йогурт 1,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|