Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 40.06g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Корица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Детский, Курага, Клементины. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|