Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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61.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1555 kcal
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Fat: 26.29g | Prot: 122.21g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Venere, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Venere. Dinner: Foglia Verde Insalata Mista, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Arance, Mandarino. more...
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steady weight
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