Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 102.71g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Му-Му Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Перловка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|