|
Доброе утро❤️ Как вам спалось? Сегодня проснулась с головной болью. Померила давление 125/85 как у космонавта. Не выспалась, поздно легла. Сразу встала на весы. Отвес - 1 кг. Идём дальше🙏
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 68.17g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: MacCoffee Original, Русское Море Морская Капуста Тонус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Матнакаш, Яичница, Олейна Масло Растительное . Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|