Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 80.46g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы, Liebendorf Сыр Эдам, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lunch: Pergale Темный Шоколад с Манго, Liebendorf Сыр Эдам, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Kuhne Корнишоны Пикантные, Сыр Эдам, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|