Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
672 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 41.61g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Lunch: Кофе с Молоком, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Кофе, Яшкино Яшкинская Картошка, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Славянка Маленькое Чудо. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Crossfit - 1 hour, TRX - 2 hours, Driving - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|