Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
607 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 43.49g | Carbs: 36.86g.
Breakfast: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. Lunch: Рыбные Котлеты, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|