Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 79.03g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Хурма, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Гранат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|