|
63.8 de kaldim 1 gr. aşağı inmiyor sinirimden accam dolabi ne varsa yiyecem simdi
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 28.46g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Dinner: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Yeşil Yapraklı Marul, Süzme Peynir, Kabak Yemeği, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|