Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 68.74g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Виктория Легкий Салат с Креветками, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Хурма, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|