Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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784 kcal
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Fat: 24.79g | Prot: 53.83g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: カルビー フルーツグラノーラ. Dinner: セブンプレミアム 海老チリソース, ミックスベジタブル（冷凍）, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, セブンイレブン サラダチキン スモーク. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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