Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 81.62g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кампина Сливки для Кофе Корица, Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющаяяяя's Weight History
|