|
Че есть не знаю, хочется и пожрать и похудеть
|
57.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 67.27g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо. Lunch: Мандарины, Чай, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Печень Кролика, Чечевица Вареная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|