Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 44.66g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Милава Сливки 20%, Лук, Шампиньоны, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), Картошка Тушеная. Lunch: Клубника, Киви, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Сухая или Твердая Салями. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|