Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
666 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 38.81g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Хлебец, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Биокор Семя Льна, Икра Лососевая, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Куриная, Борщ. Snacks/Other: Вода, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка999's Weight History
|