Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
2261 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 85.05g | Carbs: 267.84g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Табрис Салат Цезарь, Капустный Салат. Dinner: Груши, Фисташки, Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Просто Азбука Сок Апельсин-Яблоко-Грейпфрут-Морковь, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|