|
ну неплохо после отпуска)ожидала большего
|
55.3 kg
Lost so far: 57.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 92.74g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: Огзар Суджук, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Пахлава, Картошка Вареная, Бастурма, Приготовленная Камбала, Винегрет без Масла, Рассольник. Dinner: Брокколи, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5 %, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Королек, Яблоко Глостер, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 50 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|