Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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61.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1582 kcal
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Fat: 58.74g | Prot: 100.08g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Belbake Ciabatta Bread Mix, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Gallo Riso Venere. Dinner: Merivio Stracchino senza Lattosio, Petto di Pollo (senza Pelle), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Petto di Pollo, Carne e Pelle, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Mandarino, Arance. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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