Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 79.76g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Омлет с Молоком. Lunch: Киви, Огурец (с Кожурой), Бахетле Курица Гриль, Рис с Овощами. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Куриные Отбивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ДЕП Ряженка 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaaaa2018's Weight History
|