|
Садятся батарейки во всех весах. После зажора все вернулось обратно. Омлет и вода с лимоном и медом.
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 88.94g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Сушка, Мёд, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Вода, Омлет с Молоком. Lunch: NovaSweet Подсластитель, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Сушка, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка. Dinner: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, NovaSweet Подсластитель, Гречка, Сосиски Венские. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|