Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 78.00g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здорово Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Сахаром, Капустный Салат. more...
|
|
3103 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89049806084's Weight History
|