Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 51.46g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Бартник Мед, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Bonsai Соевый Соус, Сквирянка Хлопья Кукурузные. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Рыбный Суп. Dinner: Джонаголд Яблоко, Кофе, Рошен Крекер с Маком, Roshen Рулет Трюфельный, Шоколадно-Апельсиновый Чизкейк, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Куриные Оладьи, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Millennium Черный Шоколад, Зеленый Чай. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
пилатес - 18 minutes, пять жемчужин - 15 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|