Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
2485 kcal
|
Fat: 126.94g | Prot: 137.48g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Спаржа по-Корейски. Dinner: Льняное Масло, 365 Дней Весенние Овощи, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|