Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 102.79g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Куриный Фарш, Гречневая Крупа, Gingerbon Конфеты Имбирные с Арахисом. Lunch: Яйцо, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай с Молоком, KDV Зебра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|