Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 101.23g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Свинина с Морковкой, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Hortex Брюссельская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|