Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 80.01g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Сырники Диетические, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Чеснок, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Соевый Соус, Баклажаны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Киви, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|