Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
3024 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 312.87g | Carbs: 255.97g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Кабачок, Fish House Треска, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семга Слабосоленая, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кальмар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|