Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 83.67g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Перловка Отварная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|