|
:( üzüntü ve stres sonrası kilo ama bugünden itibaren 30 gün kendimi denicem ne kadar verebilirim diye çıktığım yol hayırlı olsun
|
82.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
358 kcal
|
Fat: 13.08g | Prot: 19.69g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), İHE Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YusufYaman34's Weight History
|