Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 63.06g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Био Баланс Творог 0,2%. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Рижский Хлеб Боярский, Куриный Суп, Азбука Вкуса Треска на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Манго, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Роллы Филадельфия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|