Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 49.99g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Пшеничная Каша, Милье Сливочное Масло, Руккола, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Вкуснотека Соус Терияки, Капуста Тушеная, Гусиное Мясо. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Belvita Печенье Мед и Орехи, Чернослив, Киви, Грецкие Орехи, Пастила. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|